(Fakta) 15 Aktiviti Berlebihan Yang Membahayakan Kesihatan Wanita

(Fakta) 15 Aktiviti Berlebihan Yang Membahayakan Kesihatan Wanita

Penting untuk kita terutamanya wanita untuk menjaga setiap aktiviti dalam kehidupan seharian. Jika tidak ianya mungkin akan membahayakan kesihatan.

Berikut ialah aktiviti yang jika dilakukan berlebihan akan memberikan kesan kepada kesihatan dalam jangka masa panjang:

1. Terlalu lama berdiri

Merosakkan tulang.

Urat-urat sekitar kaki menjadi kembang.

Liang faraj sentiasa basah.

2. Terlalu lama duduk

Merosakkan lipatan daging.

Akan mudah dihinggapi penyakit tua.

Tubuh badan menjadi kendur

3. Terlalu lama berjalan

Merosakkan urat

Dalam pada itu haid akan menjadi tidak teratur dan tidak menetu masanya

4. Terlalu lama melihat

Merosakkan darah.

Darah haid menjadi lebih kotor dari kebiasaan

5. Terlalu banyak tidur

Merosakkan tenaga.

Menjadi pemalas. Jauh jodoh.

Selalu berangan-angan.

Urat-urat disekitar rahim menjadi tidak kuat.

Mudah dijangkiti kemandulan.

6. Terlalu riang/gembira

Merosakkan usus

Mudah dijangkiti keputihan pada liang faraj.

7. Terlalu kerap marah

Merosakkan hati.

Cepat kelihatan tua.

8. Terlalu banyak berfikir

Merosakkan limpa

Kulit muka cepat berkedut

Haid tidak menentu

Kerap mengalami sentakan kaki atau tangan semasa tidur.

Kesihatan rahim sekitarnya mudah terjejas.

9. Terlalu banyak bersedih

Merosakkan jantung.

10. Terlalu merana

Merosakkan paru-paru.

11. Terlalu takut

Merosakkan ginjal.

Apabila fungsi ginjal terjejas, boleh mengakibatkan gejala kencing manis dan lemah jantung.

12. Terlalu kerap terkejut

Merosakkan pundi hempedu.

Gejala pening kepala kerap dialami.

Haid menjadi tidak menentu dan pendarahan yang terkadang terlebih.

13. Terlalu banyak makan

Merosakkan pencernaan.

Mudah mengalami keletihan, malas dan selalu mengantuk.

Liang faraj kurang bersih (semakin banyak ‘ragam’ lauk/makanan yang dimakan, semakin terjejas kesihatan dan kebersihan liang faraj).

14. Terlalu minum minuman berais

Merosakkan otot dan lambung.

Badan dan payudara menjadi lembik.

Berat badan meningkat.

Mudah diserang penyakit dan kelihatan awet muda.

15. Terlalu banyak masa lapang

Merosakkan fikiran.

Kelapangan masa yang terlalu banyak menimbulkan berbagai khayalan dan menimbulkan berbagai penyakit jiwa, kecuali masa lapang diisi dengan aktiviti hidup yang positif.

Semoga bermanfaat